Twitter掌门人Jack Dorsey1天只吃1顿饭早晚各冥想1小时沉迷于修仙

Dorsey说:从温暖的被窝直接跳进冰水里,这种刺激给了我勇气和信心,尤其是在早晨的时候。他在家里建了专门的桑拿室,最喜欢做的事情是先在桑拿浴室(设置在104°C)里蒸15分钟,然后跳进冰浴(3°C)里待3分钟。

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来源:芝加哥消费指南

最近关于996的讨论,让大家再一次对科技人士的日常生活燃起了好奇心。

正好前段时间,Twitter和Square的掌门人Jack Dorsey应邀接受了一个播客节目的采访。他在访谈中透露了一些自己每天都会做的事,比如早晨洗个冰水澡、走5英里去上班、一天只吃一顿饭,都让听众感到惊讶不已。

Twitter掌门每天只吃一顿饭 硅谷精英们都沉迷于"修仙"?

(图片来自TB,版权属于原作者)

一天冥想2个小时

“保持心理健康最有用的就是冥想,我已经坚持了20年。”

Dorsey说他的理想状态是每天早上和晚上各冥想一小时:“我或多或少地保持住了这个习惯,实在没时间的时候,也会花上10分钟做一次。“

2018年,他还特意飞去缅甸参加了一场为期10天的retreat,以此来庆祝自己的生日,但因为缅甸的人权争议,在推特上被网友骂成了狗。

Twitter掌门每天只吃一顿饭 硅谷精英们都沉迷于"修仙"?

source:twitter.com/jack/status/1071575116796973056/photo/1

走5英里路去上班

过去两年间,不管下雨还是天晴,Jack Dorsey都会走上5英里、1个小时15分钟的路,去位于Market St。上的Twitter总部上班。

“我走得很快,看上去有点像在跑。。。走路让我有一种自己还活着的感觉。”

据传Dorsey在旧金山Seacliff有一栋豪宅

Twitter掌门每天只吃一顿饭 硅谷精英们都沉迷于"修仙"?

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(图片来自BI和GM,版权属于原作者)

今年2月,在一次互动采访中,Dorsey透露现在每周二他都在家工作。

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每天早晨洗个冰水澡

Dorsey说:“从温暖的被窝直接跳进冰水里,这种刺激给了我勇气和信心,尤其是在早晨的时候。“

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