降魔的2.0刘佩玥吃素生理心理大改善刘佩玥Moon微博身高个人资料

【吸收财讯】Yifan-K: 一家人吃饭那好好玩,豪仔莱斯磕到了,还有晶晶一直默默递纸巾Mandy被上身也演得好好,很啤啤 素食风气在近年盛行,不少名人明星都为健康而改善饮食习惯。最近在《降魔的2.0》演出被大赞的刘佩玥(Moon)也是一位素食者。刘佩玥表示吃素的最大原因是为了健康,而且在素食的过程中,的确感到身体及情绪有了明显的改善。原标题:刘佩玥吃素半年生理心理大改善 Moon戒食肉:皮肤靓又可减肥…

刘佩玥吃素半年生理心理大改善 Moon戒食肉:皮肤靓又可减肥

刘佩玥接受访问忆述,在半年前开始由食肉转为吃素:“我不是因为宗教信仰或要减肥才吃素,是受纪录片《茹素的力量》的影响,及希望自己健康所以吃素。”

刘佩玥吃素半年生理心理大改善 Moon戒食肉:皮肤靓又可减肥

素食者餐单

不少人觉得转为素食后食物选择少,刘佩玥分享素食者的餐单:“吃素不代表只吃淀粉和菜,因为营养会不足够,而且很容易饿,始终菜只有纤维和水份,所以还要吸收如粟米的热量、菠菜的铁质,和豆的蛋白质等。另外,如怕自己一时三刻戒不了肉,可以一些素食肉帮忙。”

不过,Moon亦提醒吃素前有做好资料搜集:“吃素一定要很丰富,才可吸收不同的营养。好多营养都可在蔬果及坚果中摄取,因为牛和羊都是吃植物,为什么我们要透过动物吸收,而不直接吃植物的本身?”

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素食好处多

谈到素食的好处,Moon指:“我以前是很喜欢吃猪内脏、炸鸡及烧鹅的人,所以我的体内脂肪很高,很容易血糖低,亦有心律不正和血压过低的问题,但吃素后,我没有因此感到晕、累或没力,反而整个人都更精神,体内的毒素亦开始排出,令我肉眼看起来好像清减不少,但其实我的食量比以前增多。”

刘佩玥称:“吃素是为健康,瘦下来只是额外的收获,始终我不是为减肥而吃素,所以没特别量度磅数。不过,我的情绪就有大改善,以往是个急速、燥底的人,现在情绪高低起伏不会太大,尤其时女生月事期间,可大大降低易发脾气的问题,经痛亦减少。”

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素食的影响

Moon亦表示:“吃素是有舍才有得,如果对身体好、精神点、皮肤靓又可以减肥,连生病都少了,便会开始反思,那些对身体造成负荷的垃圾食物,即使舍弃了都没所谓。”

她亦分享初加入素食行列的方法:“吃素是一个会一传十,十传百的影响,有些朋友都开始减糖减调味,其实一开始不用逼自己,即使一星期吃1至2天,不论对身体、地球和动物都已有很大的帮忙。”

被誉为文青女神的“刘佩玥”,出席一个电脑活动,为商家宣传。现场吸引了不少刘佩玥的粉丝驻足观看,纷纷为女神打CALL。而刘佩玥也十分识做,对于想要签名的粉丝来者不拒,签完还握手致意,感谢粉丝们的一路的支持。

在媒体的访问中表示,自己平时偶尔也会有上网打机,和自己的弟弟互相PK。有时打到游戏的关键地方,精神会紧张,会很兴奋。自己又是一个十分好胜的人,有时打输了激动起来会骂人。平时工作中,认识到不少的朋友都爱打机,我们有时会约好轮流去朋友家打机、打火锅联络感情。

媒体又问到,打机的时候,打输或者遇到猪队友会不会忍不住说粗口。她谓:“那到不至于,最多说话大声点表示气愤,这些工作还是留给男士们去做,其实很多时候我是被骂的那一个,她们经常说走位走位的时候,我都反应不过来。”(有没有试过打机打到与朋友绝交)“那倒没有,游戏只是娱乐一下,不用太认真,打到绝交那倒不至于,不过有次试过,打着打着,朋友问我借钱。”

谈到与陌生人打机,会不会用真名。刘佩玥就表示,她一直都是用moon这个网名,自己也懒得改其他名字了,所以大家都知道是她。上网联网打机,都会问她确认是不是MOON,自己就不太担心,平时都会开live与粉丝互动聊天。最搞笑的是,粉丝们都叫我老婆,而大部分都是女粉丝。

刘佩玥是2013年参加香港小姐竞选获得季军(冠军陈凯琳,亚军蔡思贝),次年又远赴日本东京参加国际小姐竞选,之后便是签约香港无线,进而正式出道,刚入行的时候刘佩玥其实主要是以主持工作为主,为TVB多个人气综艺节目担任主持工作,之后才慢慢开始了她的演艺生涯。在《四个女子三个BAR》中饰演个性乐观开朗又善解人意曾可欣,而形象入屋。在《幕后玩家》中,有别于之前乖乖女的形象饰演黄宗泽的情妇,入木三分的演技,让人又爱又恨,被网友封为史上最强小三,同时也看到了刘佩玥演技上的进步,未来可期。

在她演艺路上也不是一直顺风顺水的,也有过争议。在去年的万千星辉颁奖典礼上,刘佩玥性感出席,不料不小心露出胸垫,于是被网友们狠批装模装样,作为港姐不注意形象。事后她解释道,都怪自己动作太大,导致胸垫移位,才发生这么尴尬的事,感谢网友们的指出,并表示下次会注意的。

文艺范的刘佩玥平时工作之余,有时间也会出一下书。她就曾试过自驾游有去美国,制作她的文字相册《我的微笑之道》。制作的每一个环节,从构思、服装、统筹、策划到路程设计,她都去亲力亲为,更不惜花费6位数,来完成自己的梦想。希望在繁忙的工作中能够抽空完成自己的梦想,放空一下自己。

 



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