抗氧化水果男人女人吃不同颜色葡萄有什么好处功效与作用

抗氧化水果男人女人吃不同颜色葡萄有什么好处功效与作用

在这个季节,葡萄是最为常见的水果,葡萄的品种很多,颜色也大有不同。这不同颜色的葡萄吃到肚子里以后,其功效和作用也不是一样的。看似不起眼的葡萄,它的功效可是杠杠的,不信你就往下看:
海南作为最天然、物种最丰富的热带动植物宝库,这里有无数神奇的自然精灵。用心发现海南,跟随海南心发现一起,走进《自然课堂》,探索大自然的秘密,开启一场奇妙的自然之旅。

十月的海南,除了海浪、阳光、沙滩,你还能想到什么?

拜托,当然是水果啊,海南可是各类水果吃到爽的地方啊!如今正是葡萄成熟的季节,而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~葡萄看似是毫不起眼的小果子,但是它的功效可是非常好的,今天我们的自然课堂就来为大家科普一下葡萄吧!

葡萄

葡萄(学名:Vitis vinifera L.)为葡萄科葡萄属木质藤本植物,小枝圆柱形,有纵棱纹,无毛或被稀疏柔毛,叶卵圆形,圆锥花序密集或疏散,基部分枝发达,果实球形或椭圆形,花期4-5月,果期8-9月。

中文学名葡萄拉丁学名Vitis vinifera别称提子、蒲桃、草龙珠、山葫芦、李桃、美国黑提界植物界门被子植物门纲双子叶植物纲亚纲原始花被亚纲目鼠李目亚目葡萄亚目科葡萄科属葡萄属种葡萄分布区域现世界各地栽培命名者及年代L.,1753扩展阅读本草纲目-葡萄更多>>「释名」蒲桃(古字)、草龙珠。

分布情况

葡萄是世界最古老的果树树种之一,葡萄的植物化石发现于第三纪地层中,说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。 葡萄原产亚洲西部,世界各地均有栽培,世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。

营养价值

成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

吃不同颜色葡萄的功效

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紫葡萄预防衰老

常见的紫葡萄:“巨峰”、“玫瑰香”

功效:紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

作用:它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。

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